Categories
Articles

Zo gebruik je een wearable: tips om het meeste uit je smartwatch of fitnesstracker te halen

Je hebt een nieuwe fitnesstracker of smartwatch voor Kerstmis. Super goed! Wat nu?

Of je nu de nieuwste Apple Watch Series 6 , een Fitbit , een Oura-ring of een van de beste fitnesstrackers of beste smartwatches hebt , je krijgt er altijd instructies bij – online of in een fysiek boekje – om je te helpen de apparaat (en jij) up and running.

U moet de bijbehorende app downloaden, uw apparaat met uw telefoon koppelen, opladen en leren hoe u de basisbediening gebruikt. Hoe u deze dingen precies doet, verschilt van apparaat tot apparaat en we raden u aan de stapsgewijze instructies te volgen en deze eerst te doen.

De meeste instructies helpen u echter op weg. Maar wat komt er daarna? Naast de instellingsstappen zijn er nog tal van andere dingen die u moet weten om het meeste uit uw nieuwe wearable te halen, zodat deze een positief verschil kan maken in uw leven en werk voor u, niet tegen u. Je wilt niet dat het een negatieve afvoer is, een verspilling van geld of een ander cadeau dat ergens in een la wordt gestopt en wordt vergeten.

AANBEVOLEN VIDEO’S VOOR U …
Ons advies omvat het belang van een comfortabele pasvorm, suggesties voor gewoontes, waarom maatwerk de moeite waard is, tips over doelen en nog veel meer.

Natuurlijk is elk draagbaar apparaat anders, net als elke persoon die er een draagt. Maar dit zijn onze suggesties die de meeste mensen een betere kans zouden moeten geven om goed met hun nieuwe draagbare apparaat om te gaan.

Apple Watch-serie 6

Je kunt een aantal verschillende stijlbandjes kopen voor de Apple Watch Series 6 – sommige zullen ongetwijfeld comfortabeler aanvoelen dan andere. (Afbeelding tegoed: Apple)
1. Zorg voor de juiste pasvorm
Je trekt hem gewoon aan en maakt hem stevig vast, toch? Soort van. Het is heel gemakkelijk om een ​​wearable om te doen en te gebruiken. Maar het is belangrijk om te weten hoe het past. Zijn de gespen ingegraven? Irriteert het materiaal je een beetje? Als het nu niet goed voelt, wil je het in de toekomst niet meer dragen.

U wilt een ‘precies goede’ pasvorm die niet zo strak is dat hij sporen achterlaat op uw pols, maar die strak genoeg is om de sensoren goed te laten werken. De meeste draagbare apparaten hebben tegenwoordig bijvoorbeeld een hartslagsensor die in de achterkant is ingebouwd. Om de bloedstroom nauwkeurig te meten, moet deze zich dicht bij uw huid bevinden.

Speel met hoe strak je je nieuwe smartwatch of fitnesstracker draagt ​​en, als dat nodig is en het is mogelijk met je apparaat, verwissel je de band voor een band die beter past of gemaakt is van comfortabeler materiaal.

Fitbit-app

Met de Fitbit-app kun je selecteren welke metingen prioriteit hebben en welke je liever niet ziet als je je app opent. (Afbeelding tegoed: Fitbit)
2. Wijzig het app-dashboard
Het belangrijkste om te onthouden wanneer u een nieuw draagbaar apparaat aanschaft, is: zorg ervoor dat het voor u werkt. Wat we bedoelen is dat er tal van apparaten zijn die allerlei dingen kunnen volgen en doen. Sommige mensen vinden dit misschien geweldig en willen alles weten wat er te weten valt over hun slaap, fitnessniveaus, stressniveaus en nog veel meer. Anderen willen misschien gewoon hun stappen tellen en af ​​en toe naar hartslaggegevens kijken. Het feit dat uw apparaat alles kan, betekent niet dat u alles moet volgen of er om geeft. Dit kan ertoe leiden dat u overweldigd raakt, waarbij u zich concentreert op cijfers die niet echt belangrijk voor u zijn en alleen extra stress die u niet nodig heeft.

Een goede plek om te beginnen met het bepalen van wat voor u belangrijk is en wat niet, is door de statistieken aan te passen die u op het dashboard van uw app ziet. Het is niet mogelijk om dit voor elke wearable te doen. Maar bij sommige, zoals Fitbit, kun je ‘bewerken’ welke statistieken worden weergegeven terwijl je de app opent (bekijk de bovenstaande screenshots). Met de Fitbit-app kun je bijvoorbeeld je dashboard aanpassen zodat je niets over calorieën ziet. Dit is erg handig als u zich over het algemeen fitter en gezonder wilt voelen, maar niet wilt focussen op gewichtsverlies – wat voor sommige mensen problematisch kan zijn.

3. Pas schermmenu’s aan
Een training die we momenteel veel doen, is spinnen. Het is echter voor de langste tijd de laatste activiteit in het trainingsmenu op onze Fitbit Versa geweest . Natuurlijk kunnen we gewoon naar beneden scrollen om het te selecteren. Maar het zou maar een minuut of twee duren om het naar de bovenste plek te verplaatsen met behulp van de Fitbit-app, waardoor dingen gemakkelijker en intuïtiever aanvoelen. Als je een wearable hebt met een scherm en waarmee je kunt aanpassen of kleine aanpassingen kunt maken aan wat je erop ziet, besteed dan wat tijd om ervoor te zorgen dat het precies is wat je nodig hebt – in de volgorde waarin je het nodig hebt.

Dit lijkt misschien niet zo erg. Wat maakt het uit als je nog twee keer moet scrollen om de training te vinden die je nodig hebt? Maar het zijn deze kleine stukjes wrijving die het gebruik van technologie meer als een klus dan als een helpende hand kunnen laten aanvoelen, vooral als ze allemaal beginnen te kloppen. Dus de tijd nemen om deze instellingen nu te wijzigen en ze meer ‘jij’ te maken, zal op de lange termijn helpen.

4. Kies de juiste oplaadplek
We hebben in de loop der jaren veel wearables geprobeerd. Soms moesten we ze eraf halen om ze op te laden en ze meteen weer opzetten zodra de batterij 100 procent bereikt. Anderen blijven dagenlang vertrokken omdat we het gewoon blijven vergeten te midden van alle andere banen die we moeten doen. Waar u uw wearable oplaadt, is echt belangrijk.

Onder een bureau waar het uit het zicht is, uit het hart? Niet goed. In de keuken bij de koffiemachine zodat we het elke keer zien als we weer een slok cafeïne gaan halen? Perfect. Dit zal voor iedereen anders zijn, maar nogmaals, het doel is om het dagelijks gebruik van uw nieuwe draagbare apparaat gemakkelijk te maken. Omdat het geroezemoes van opwinding dat je voelt om het nu te dragen waarschijnlijk niet lang zal duren.

Fitbit Versa 3

De Fitbit Versa 3. (Afbeelding tegoed: Fitbit)
5. Maak er een goede gewoonte van
Het kiezen van de beste oplaadplaats voor uw draagbare apparaat, zodat u het niet vergeet, maakt deel uit van een bredere overweging om uw wearable te veranderen en te dragen, te controleren en op te laden tot gedrag dat natuurlijk en gewoon aanvoelt.

Daarom raden we aan om enkele suggesties uit de theorie van gewoontevorming te gebruiken om te helpen. Dit hoeft niet verwarrend of uitgebreid te zijn. In plaats daarvan kunnen we kiezen wat we opnemen.

Sociaal wetenschapper en onderzoeker aan de Stanford University, BJ Fogg, is een groot voorstander van de kracht van prompts. In zijn boek, Tiny Habits , legt hij uit dat er geen gedrag plaatsvindt zonder een prompt. Dit is in wezen iets, wat dan ook, dat je vertelt om nu iets te doen. Hij geeft het voorbeeld van een vrouw die dezelfde ochtendroutine zou doen en vervolgens haar prioriteiten op een post-it zou schrijven.

Aanwijzingen kunnen fysiek zijn, zoals in dat voorbeeld, misschien kunt u een Post-it met de tekst ‘Fitbit’ naast uw koffiezetapparaat of op uw spiegel plaatsen? Of wat bekend staat als een contextprompt, dit is wanneer je wordt gevraagd iets te doen omdat je het met iets anders associeert – in het bovenstaande voorbeeld begonnen we het zetten van koffie te associëren met het omdoen van mijn tracker.

Andere vragen die Fogg aanbeveelt zijn: jezelf een sms sturen, op je badkamerspiegel schrijven, een alarm instellen met je stemassistent en een herinnering op je koelkast plakken. Al deze kunnen goed werken als het erom gaat jezelf ertoe aan te zetten je nieuwe tracker aan te doen.

Het goede nieuws is dat deze simpele prompt voor een eenvoudig gedrag een positief effect kan hebben op ander gedrag. Fogg schrijft: “wat met één Post-it was begonnen, veranderde in een productiviteitslawine.”

6. Maak verbinding met andere apps en services
De meeste wearables kunnen veel, maar ze kunnen je niet alles vertellen wat er te weten valt over je gezondheid en conditie. Velen kunnen bijvoorbeeld uw activiteit en hartslagniveaus volgen. Maar weinigen hebben functies voor het volgen van menstruatie die zo goed zijn als apps zoals Clue en Glow. Wat meer is, sommige hebben databases voor het bijhouden van voedingswaarden, maar niet veel zijn zo uitgebreid als MyFitnessPal. Dat betekent dat je misschien de apps die je al gebruikt en leuk vindt, wilt synchroniseren met je nieuwe wearable en de bijbehorende app. Simpel gezegd, u wilt dat uw apps met elkaar praten, zodat u meer uit elk van hen kunt halen en meer over uzelf te weten kunt komen.

De manier om dit te doen is voor elke wearable anders, maar de meeste hebben een sectie in de instellingen genaamd ‘apps’ of ‘verbindingen’. Meestal staat hier een lijst met ondersteunde apps en u kunt selecteren welke u toestemming wilt geven voor toegang tot uw gezondheids- en fitnessgegevens.

Dit is ook een goede manier om de toegang tot apps in te trekken waarvan u geen toegang wilt hebben tot uw gezondheids- en fitnessgegevens. Pas op dat punt op voor apps die proberen toestemming te vragen voor toegang tot gegevens die ze gewoon niet nodig hebben. Vraag je altijd af of een app echt je stappentelling of je locatie moet weten. Als het niet duidelijk is waarom – bijvoorbeeld een gezondheidsapp of taxi-app – sta het dan niet toe.

Amazfit

De Amazfit GTR 2. (Afbeelding tegoed: Amazfit)
7. Zoek de meldingsinstellingen die voor u werken
Als je een wearable met een scherm hebt, is de kans groot dat meldingen van je telefoon ook naar je pols worden gestuurd. Sommige apparaten kunnen u alleen op de hoogte stellen van sms-berichten en oproepen. Anderen kunnen elke app-melding sturen, inclusief WhatsApp-, e-mail- of Ring-meldingen, die naar het scherm worden gestuurd.

De vraag is: is dit een goed idee of een snelkoppeling naar paniek? Het antwoord is: het hangt allemaal van jou af. Persoonlijk willen we dat elke melding die op ons telefoonscherm verschijnt, ook op de wearable verschijnt. Waarom dit goed voor ons en onze productiviteit is, is het gevolg van zogeheten onderbrekingen in de telefoon. Dit is het idee dat als we voor één ding naar onze telefoons kijken, de kans groot is dat we door iets anders worden afgeleid. Dus de reden waarom je in de eerste plaats keek, duurt veel langer – en kan vaak helemaal worden vergeten!

Maar alleen omdat dit voor mij werkt, wil nog niet zeggen dat het goed voor jou is. We weten dat sommige mensen het erg paniekerig vinden om al hun meldingen naar hun polsen te sturen en het in plaats daarvan willen behouden als een berichtvrije ruimte. Instellingen om ze in, uit te schakelen of aan te passen, bevinden zich in de app van je wearable en zijn meestal gemakkelijk in en uit te schakelen, dus we raden je aan ze uit te proberen om te zien wat je ervan vindt.

amazfit gts 2 mini

De Amazft GTS 2 Mini (Afbeelding tegoed: Amazfit)
8. Bepaal uw doelen
Als je een fitnesstracker hebt omdat er iets specifieks is dat je wilt doen en het je zal helpen, wat meestal het geval is, kun je profiteren van de functie voor het stellen van doelen van de tracker. Dit kan het stellen van een stapdoel voor de dag zijn of, als je ergens voor traint en een apparaat hebt dat is gebouwd voor fitness, bepaalde afstands- of tijddoelen. Als u uw conditie in het algemeen wilt verbeteren, wilt u misschien een doel stellen van slechts vijf dagen lichaamsbeweging per week, ongeacht wat het is.

We gebruiken graag wearables, zelfs als we geen superspecifiek doel voor ogen hebben, maar er zal altijd wel iets zijn dat we willen bereiken – acht uur slaap, 8000 stappen, zoiets. De sleutel voor ons door de jaren heen is geweest om ons op één ding tegelijk te concentreren. Onze draagbare technologie kan veel dingen volgen, maar hij kan beter presteren als we één duidelijk doel tegelijk hebben.

Dit is ook het uitgangspunt van Greg McKeown’s boek Essentialism . Het idee is dat we, om meer te bereiken, minder dingen moeten nastreven en het beter moeten doen. McKeown’s essentialistische kijk op het leven heeft veel meer te bieden, maar een paar belangrijke dingen die we moeten onthouden als het gaat om fitnesstrackers zijn: kies waar je op moet letten (heb niet het gevoel dat je alles moet doen), verwijder obstakels voor maak uw doelen gemakkelijker en ervaar vreugde in de reis om dingen voor elkaar te krijgen.

Dit klinkt in theorie goed, maar hoe ziet het er in de praktijk uit? Voor ons is het één doel kiezen om in te stellen en over na te denken, het startscherm van een app bewerken, dus waar we ons op willen concentreren, is er en wat we niet doen. Het gaat ook om het maken van de aanpassingen aan de app en het draagbare scherm die hierboven zijn genoemd – we willen obstakels verwijderen. Eindelijk, vreugde ervaren voor ons komt met minder druk en meer games, leuke badges en, belangrijker nog, manieren om uit te schakelen wanneer dat nodig is – waar we binnenkort op terugkomen.

9. Haal het eraf (ja, echt waar)
Veel van de beste fitnesstrackers zijn tegenwoordig ontworpen om 24/7 te worden gedragen – je hoeft ze gewoon om de paar dagen of elke week uit te doen om ze een paar uur op te laden. Daarom lijkt het misschien alsof dit advies een beetje raar is, vooral voor een technische site. Maar om een ​​paar belangrijke redenen is het belangrijk om af en toe zonder je tracker te gaan.

De eerste reden is dat het de kans verkleint dat je huid geïrriteerd raakt als je het af en toe een pauze geeft. De meeste wearables zijn speciaal ontworpen om geen irritatie te veroorzaken – of dat nu de band is of de behuizing van het horloge of een wearable die vlak om je pols zit – maar we hebben gemerkt dat we wat lichte irritatie en jeuk kunnen ervaren. Vooral met waterdichte wearables die we onder de douche dragen – we denken dat er waarschijnlijk zeep achter blijft hangen.

De tweede reden is dat het de kans verkleint dat u te afhankelijk wordt van uw wearable. Wacht even. Hebben we niet net besproken hoe je gewoontes kunt creëren door je wearable aan te trekken? Absoluut. Maar hier is een evenwicht. De meerderheid van de mensen heeft er geen problemen mee om te hypergericht te worden op hun wearables en de gegevens die ze verzamelen, maar er zijn gevallen waarin mensen geobsedeerd raken door slaapgegevens (onderzoekers hebben dit orthosomnie genoemd ), evenals anderen met eetstoornissen. geactiveerd of verergerd door de calorie- en activiteitsgegevens die zo gemakkelijk toegankelijk zijn.

Toen we schreven over het mogelijke verband tussen verstoord eten en fitnesstrackers en wearables, raadde dr. Carolyn Plateau, docent psychologie aan de Loughborough University, aan om vrede te sluiten door het af en toe af te doen. Misschien maak je dit regelmatig. Zoals elke zondag laat je hem staan ​​of besef je dat je hem ‘s nachts niet hoeft te dragen. Het maakt niet uit wanneer je kiest, het gaat erom dat je aantoont dat je het altijd kunt dragen, maar dat hoeft niet.

Fitbit-gevoel

Het Fitbit-gevoel (Afbeelding tegoed: Fitbit)
10. Vraag uzelf af: wat is uw waarom?
Toen we met dr. Carolyn Plateau spraken, vertelde ze ons dat mensen minder snel problematische relaties hebben met apparaten wanneer ze worden gebruikt om het algemeen welzijn te verbeteren en om een ​​positief doel te lezen in plaats van een dat negatiever aanvoelt, namelijk afvallen. Als je het gevoel hebt dat je moet afvallen en ondersteuning en een gezonde mentaliteit moet hebben, houden we je niet tegen. Maar dit gaat over doen wat goed voor je is, dingen kiezen die op de lange termijn zullen werken en geen grotere problemen veroorzaken. Het is dus de moeite waard om vanaf het begin na te denken over uw waarom.

Met alle focus hier op het stellen van doelen en het opbouwen van gewoontes, is het ook de moeite waard om te vermelden dat fitnesstrackers om te beginnen kunnen worden gebruikt voor bewustwording. Wat ik bedoel is dat je misschien niet weet wat je stap- of slaapdoel zou moeten zijn, want waar zou je beginnen?

Ons advies zou zijn om de tracker een maand te gebruiken om te zien waar je nu bent, wat er mogelijk is en wat je in de toekomst misschien wilt bereiken. Er wordt zoveel gezegd over het constant verbeteren en upgraden, misschien wil je gewoon kijken, volgen of gewoon dat de dingen blijven zoals ze zijn en in plaats daarvan streven naar meer balans. Er is geen goede of foute manier om gezondheids- en fitnesstechnologie te gebruiken.

De beste goedkope fitnesstrackers 2020 : de beste betaalbare sportbandjes om je fit te houden

Categories
Articles

Hoe automatisch aanvullen op Mac te wijzigen

Heb je een technische vraag over Apple, Mac of iOS? We hebben het antwoord. Deze keer hebben we een lezer omgaan met problematische AutoFill in Safari voor Mac OS X . Automatisch aanvullen is een superhandige manier om uw persoonlijke informatie in online formulieren en dergelijke te krijgen, maar het kan erg vervelend zijn als automatisch aanvullen erop staat om de verkeerde informatie te verstrekken. Gelukkig is er een manier om dit gedrag te veranderen – we laten u zien hoe.

Vraag
Is er een manier om de gegevens die worden gebruikt voor automatisch aanvullen in Safari op mijn Mac te beheren? Ik wil bijvoorbeeld mijn persoonlijke gegevens gebruiken voor automatisch aanvullen, maar mijn werkinfo blijft maar komen!

Antwoord
Dit is een hardnekkig probleem binnen OS X gedurende vele, vele jaren (in feite sinds AutoFill voor Safari werd geïntroduceerd), en moet nog worden aangepakt. Het probleem bij de hand is dat geen normale persoon een enkel e-mailadres, een enkel telefoonnummer of een enkel adres heeft. We hebben allemaal werkadressen, zakelijke telefoonnummers en zakelijke e-mailadressen. Als u echter meerdere vermeldingen op uw contactkaart heeft, pakt Automatisch aanvullen alleen de eerste van elk van deze vermeldingen.

AANBEVOLEN VIDEO’S VOOR U …
Wijzig Automatisch aanvullen

Herschik uw contactkaart zodat de AutoFill-gegevens de eerste invoer zijn voor elk van de secties in de Contacten-app.
Gelukkig is er een manier om dit probleem op te lossen, ook al is het een beetje een omweg. Open uw contactkaart in de Contacten-app en klik op de knop “Bewerken” onder aan de kaart. (Of open vanuit Safari de voorkeuren, ga naar het tabblad Automatisch aanvullen en klik op Bewerken; u wordt automatisch doorgestuurd naar de app Contacten.) Zorg ervoor dat het adres, telefoonnummer of e-mailadres dat u wilt invoeren Safari AutoFill staat op de eerste positie voor elk van de gegevenstypen. Dit vereist waarschijnlijk het verplaatsen van een beetje gegevens, aangezien velden niet kunnen worden gesleept en opnieuw gerangschikt in Contacten. Zodra u dit echter doet, moeten uw gegevens voor Automatisch aanvullen precies zo binnenkomen als u wilt.

Categories
Articles

Hoe repetitieve taken te automatiseren

Hoe repetitieve taken te automatiseren
Sommige taken die u op een computer uitvoert, zijn alledaags en repetitief, en helaas zijn ze ook vaak de belangrijkste. U kunt echter veel van deze saaie processen omzetten in zaken met één klik (of tik) met behulp van een automatiseringsapplicatie.

Wat zijn automaten? Programma’s waarmee u in wezen uw eigen minitoepassingen kunt bouwen, die opdrachten aan elkaar rijgen zodat uw computer deze taken automatisch kan uitvoeren, met elke tussenkomst van u.

Toepassingen bouwen? We weten dat het ingewikkeld klinkt, maar er zijn een aantal apps die het zo eenvoudig hebben gemaakt als het slepen en neerzetten van actiepictogrammen, waardoor je de behoefte aan codeervaardigheden (of zelfs kennis van de opdrachtregel) kunt omzeilen.

Deze automatiseringsprogramma’s zijn eenvoudig van opzet, verrassend krachtig en doen er alles aan om zichzelf niet intimiderend te laten lijken. En de grootste beperking van de meeste is uw vermogen om processen te bedenken die nuttig zijn om te automatiseren. Hier leest u hoe u aan de slag gaat met de belangrijkste automatiserings-apps op Windows, Mac, Android en iOS.
Windows: AutoHotKey
AutoHotKey is misschien wel het meest bekende Windows-automatiseringsprogramma dat er is en hoewel het begon als een platform voor sneltoetsen, is het sindsdien uitgegroeid tot iets veel meer functies. AutoHotKey is krachtig, maar minder gebruiksvriendelijk dan de andere automatiserings-apps waar we het hier over hebben gehad.

Er zijn geen gebruikersinterfaces of menu’s. Specifieke opdrachten worden in plaats daarvan ingevoerd als codetekst en vervolgens opgeslagen als documenten die door de app kunnen worden uitgevoerd. Dus hoewel AutoHotKey verreweg de meest veelzijdige Windows-optie is, zouden we eigenlijk een ander programma voorstellen dat een beetje gemakkelijker op te halen is.

Categories
Articles

De echte redenen waarom de batterij van uw telefoon onzin is – en hoe u deze kunt oplossen

Hoe de levensduur van de afvalbatterij op te lossen
De batterijduur is overal de vloek van smartphonebezitters. Het is heerlijk om overal en overal op internet te surfen, games te spelen, video’s te bekijken en je status bij te werken. Maar als u er te veel van geniet, kan uw telefoon in een dure presse-papier veranderen – tenminste totdat u thuiskomt en de stekker in het stopcontact steekt.

Alles is echter niet verloren, want er zijn talloze manieren om een ​​beetje (of veel) meer sap uit uw noodlijdende batterij te halen. Maar hoewel er talloze ‘gidsen’ zijn die u vertellen hoe u uw energie kunt besparen, nemen maar weinigen de moeite om uit te leggen waarom.

Welk verschil maakt het hebben van een helder scherm? Waarom moet je het zoemen uitschakelen? Moet je gps en wifi uitzetten, of maakt het eigenlijk helemaal niet uit?

We hebben met enkele technici van de grote telefoonbedrijven gesproken om de antwoorden te vinden en u meer informatie te geven over waarom uw batterij op onverklaarbare wijze kan sterven.
Laat uw telefoon niet te heet worden
Een hete batterij is niet altijd te vermijden, maar als u niet zeker weet waardoor uw processor zo hard werkt, neem dan contact op met uw taakbeheerder, voor het geval er iets op de achtergrond dingen verstopt. U kunt alles stoppen dat er verdacht uitziet.

Buiten dat, zal omgevingswarmte uw batterij beïnvloeden. U kunt het helpen door overmatige warmte te vermijden – dat kan betekenen dat u het niet in de buurt van een radiator of op het dashboard van uw auto laat, of in de buurt van andere elektronica die warmte afgeeft.

Als een batterij te heet wordt, kan deze sneller achteruitgaan en bij extreme temperaturen kan het elektrolyt in de batterij zelfs ontbranden, waardoor er brand ontstaat (hoewel dit echt heel zeldzaam is).
Waarom is warmte belangrijk?
Op de korte termijn kunnen lithium-ionbatterijen, zoals die in smartphones worden aangetroffen, zelfs beter presteren bij hoge temperaturen, omdat de hitte de interne weerstand vermindert, wat op zijn beurt elektrochemische reacties kan versnellen. Dit belast echter ook de batterij, waardoor deze sneller verslechtert en de lading iets minder goed vasthoudt.

Over het algemeen is er alleen een significante impact op de batterij als de temperaturen vrij extreme niveaus bereiken en veel telefoons zelfs ingebouwde manieren hebben om hitte te bestrijden. We vroegen een Samsung-woordvoerder naar het effect van warmte op hun telefoons en zij zeiden het volgende:

“Onze apparaten hebben ingebouwde temperatuurregelaars om ervoor te zorgen dat het apparaat en de batterij nooit een schadelijke temperatuur bereiken, dus als het apparaat opwarmt, kunnen we de processor verkleinen om de temperatuur te verlagen.”

U hoeft zich dus niet al te veel zorgen te maken, maar als u merkt dat uw telefoon heet wordt, probeer dit dan te verhelpen.
Laat het ook niet te koud worden
Extreem lage temperaturen kunnen ook het beste worden vermeden, omdat ze de interne weerstand van een lithium-ionbatterij verhogen, door de elektrochemische reacties te vertragen, waardoor deze minder efficiënt werkt.

Als dergelijke batterijen die bijzonder koud zijn, zullen de prestaties waarschijnlijk afnemen, hoewel koude omstandigheden geen echt langetermijneffect hebben op een batterij, dus het zou moeten terugkeren naar normaal zodra ze warm zijn.
Schakel trillen uit
De trilfunctie van je telefoon maakt, samen met haptische feedback, gebruik van een kleine motor die een gewicht met hoge snelheid laat draaien om elektrische energie om te zetten in kinetische energie en ervoor te zorgen dat de telefoon gaat trillen.

Onze woordvoerder legde uit dat de motor, die een korte tijd heeft gedraaid voordat hij werd uitgeschakeld en weer ingeschakeld, korte stroompieken veroorzaakt die meer energie verbruiken dan een aanhoudend niveau.

De energie die nodig is om dat allemaal te doen, is niet onaanzienlijk en is eigenlijk een grotere belasting van de batterij dan een beltoon, die slechts een kleine trilling vereist om geluiden te produceren via de luidsprekers van de telefoon.

Dus tenzij u echt gehecht bent aan die trilfunctie, schakelt u deze uit en zet u uw beltoon aan. Of schakel ze gewoon allebei uit en omarm de waanzin om nooit te kunnen zien wanneer je telefoon overgaat.
Verlaag de helderheid van het scherm
Alleen het scherm aan hebben is een van de grootste leegloop van de batterij voor een telefoon, en uiteraard geldt: hoe groter het scherm, hoe groter de afvoer. Als het helder verlicht is, wordt de stroom harder naar beneden gehaald dan een agressieve doucheafvoer, omdat de telefoon meer stroom nodig heeft om een ​​helder licht te behouden dan een zwakke.

Dus zet het zachter.
Wat is er mis met Bright?
We vroegen onze Samsung-woordvoerder waarom telefoonschermen zo’n leegraken van de batterij zijn en zij legden uit dat een scherm eenvoudig elektrische energie omzet in lichtenergie. Op een full HD- of QHD-scherm is de energie die nodig is om de kleur van elke pixel te veranderen aanzienlijk. Bovendien hebben helderdere schermen meer elektrische energie nodig om in lichtenergie om te zetten.

Veel telefoons hebben sowieso zeer heldere schermen, dus het kan zijn dat u de helderheid gemakkelijk kunt verlagen tot ongeveer 40% of lager.

Als alternatief kunt u de modus ‘automatische helderheid’ activeren die de meeste telefoons hebben, die de helderheid automatisch naar behoefte aanpast, dimt wanneer uw omgeving donker is en helderder wanneer ze licht zijn.

Het kan ook de moeite waard zijn om aan te passen hoe lang het duurt voordat uw scherm zichzelf uitschakelt. Als het elke keer dat u een sms ontvangt twee minuten aan blijft, of als u de tijd controleert, kan dat snel oplopen, dus overweeg om het te verlagen tot meer dan vijftien of dertig seconden.
Laat wifi niet onnodig aanstaan
Als u Wi-Fi aan laat staan ​​zonder verbinding (bijvoorbeeld wanneer u onderweg bent), blijft uw telefoon zoeken naar Wi-Fi-netwerken en constant proberen verbinding te maken met geopende netwerken, die stroom verbruiken en de batterij aanzienlijk leeg kunnen laten lopen. Wi-Fi uit wanneer u niet bent verbonden met een netwerk.

Vergelijkbare principes zijn van toepassing op Bluetooth, GPS en 3G / 4G. Dus als u ze niet gebruikt, schakel ze dan uit.

Moderne batterijen en CPU’s zijn ontworpen om deze effecten te minimaliseren, dus de problemen zijn niet zo erg als vroeger, maar als je echt energie wilt besparen, is dit een echte pro-tip.

Categories
Articles

Hoe sms-berichten op de iPhone door te sturen

Stel dat je een belangrijk stukje informatie hebt ontvangen via een iMessage (of gewoon sms-bericht) op je iPhone , maar nu moet je die informatie aan iemand anders geven. Natuurlijk zou je het opnieuw kunnen typen, of je zou kunnen kopiëren en plakken, maar er is een eenvoudigere optie: je kunt sms-berichten – of zelfs hele conversaties – rechtstreeks vanaf je iPhone doorsturen. Hier is hoe.

Ga om te beginnen naar het bericht dat u wilt doorsturen. Zoek een deel dat u wilt doorsturen en houd uw vinger er dan een seconde op of tik er dubbel op. Je ziet een pop-up verschijnen met de woorden “Kopiëren” en “Meer ….” Tik op “Meer …” en er verschijnt een blauw vinkje naast dat deel van het bericht om aan te geven dat het is geselecteerd om door te sturen. Je ziet ook lege cirkels naast andere delen van het bericht. Tik erop om ook die delen van het bericht te selecteren.

Berichten doorsturen iPhone

Druk ongeveer een seconde op het bericht dat u wilt doorsturen en klik vervolgens op de knop ‘Meer …’ die verschijnt.
Als je alles hebt geselecteerd dat je wilt doorsturen, tik je op de pijl in de rechterbenedenhoek. Vul de naam in van degene naar wie je het wilt sturen in het veld “Aan” en tik op Verzenden, en het doorgestuurde bericht wordt verzonden.

Berichten doorsturen iPhone

Nadat u de onderdelen hebt geselecteerd die u wilt doorsturen, hoeft u alleen maar de pijl aan te raken en het bericht of de berichten naar een nieuwe ontvanger te sturen.
Alles wat u moet weten over de iPhone 6C

Categories
Articles

Hoe iCloud Drive onder de knie te krijgen

Je zou kunnen zeggen dat iCloud Drive allang had moeten wachten. Toen iCloud werd geïntroduceerd, waren veel mensen teleurgesteld dat het geen reguliere bestandsrepository bevatte die toegankelijk was vanuit de Finder. U kunt er contacten, agenda’s en bladwijzers doorheen synchroniseren, maar u kunt er geen bestanden handmatig op neerzetten. Met iCloud Drive kan dat echter.

Het vormt ook de kern van Handoff, de onlangs geïntroduceerde technologie van Apple om een ​​document op het ene apparaat te starten en vervolgens verder te gaan waar je was gebleven op een ander. Je hebt OS X Yosemite nodig om toegang te krijgen tot iCloud Drive (en iOS 8 te gebruiken als je compatibele apps wilt gebruiken, zoals Apple’s iWork-suite en een groeiende selectie van apps van derden die in de toekomst zeker zullen uitbreiden).

Naast de iWork-suite kunt u documenten van veel apps van derden opslaan in iCloud Drive.

Als u zich aanmeldt bij iCloud op uw Mac met OS X Yosemite, kunt u iCloud Drive inschakelen (ga naar Systeemvoorkeuren> iCloud), waarna het beschikbaar wordt als snelkoppeling zowel in de zijbalk van een Finder-venster als in het menu Ga vanuit de Finder . Selecteer het en je iCloud Drive-map verschijnt in een Finder-venster zoals elke andere map, maar met een uniek ontwerp. U kunt vervolgens alles van uw Mac naar de schijf slepen en neerzetten en het wordt geüpload naar de cloud.

AANBEVOLEN VIDEO’S VOOR U …
Voor kleine documenten duurt dit enkele seconden, maar voor grotere items is dit afhankelijk van uw verbindingssnelheid. Je krijgt ook maar 5 GB gratis opslagruimte; Hoewel dit prima is voor het uploaden van sommige bestanden, gebruiken die back-ups mogelijk al het grootste deel van die ruimte als je ook een back-up van je iOS-apparaat maakt. U kunt upgraden voor een bescheiden maandelijks bedrag van $ 0,99 naar 20 GB opslagruimte, hoewel opties van 200 GB ($ 3,99 / maand), 500 GB ($ 9,99 / maand) of 1 TB ($ 19,99 / maand) beschikbaar zijn – en u kunt ook downgraden als u verandert je geest.

In Finder kun je iCloud Drive openen met de sneltoets Command + Shift + I.

Niet alleen om op te bergen
Naast het eenvoudig opslaan van bestanden, kan de ruimte op uw iCloud-schijf ook voor andere dingen worden gebruikt wanneer u de nieuwste versie van OS X gebruikt. Misschien wel de handigste is een nieuwe functie genaamd Mail Drop, waar u E-mailbijlagen zijn veel groter dan die welke rechtstreeks vanuit Mail door een e-mailprovider zijn toegestaan.

Voeg een bestand bij, en als het groot is, uploadt Mail het naar iCloud en in plaats van het hele bericht via uw e-mailservice te verzenden, wordt de bijlage geüpload naar uw iCloud Drive. Als de ontvanger ook Mail gebruikt, zien ze een inline kopie van het bestand en kunnen ze klikken om het te downloaden. Gebruikers van andere e-mailprogramma’s zien een link waarmee ze hetzelfde kunnen doen.

Bijlagen tot 5 GB worden ondersteund, maar je zult een tijdje wachten op alles dat groot is om te uploaden via een breedbandverbinding thuis. Je hebt hiervoor al andere uploadservices kunnen gebruiken, maar het is nu geïntegreerd in Mail, waardoor verschillende stappen worden verwijderd.

De tussenpersoon uitschakelen
Op een apparaat met iOS 8 kun je ook iCloud Drive gebruiken, maar er is geen speciale app om de bestanden te verkennen; in plaats daarvan moet je een app gebruiken die is bijgewerkt om bestanden rechtstreeks in iCloud Drive te kunnen lezen en opslaan. Dit omvat natuurlijk de iWork-suite van Apple, en het is gemakkelijker gemaakt voor app-ontwikkelaars van derden om de functionaliteit op te nemen, dus verwacht dat het binnenkort in meer apps zal verschijnen. De reden dat deze update nodig is, is omdat iCloud Drive anders werkt dan het oude iCloud-model “documenten in de cloud”. Voorheen konden apps nog steeds iCloud gebruiken om hun documenten op verschillende apparaten op te slaan, maar je kon er niet door bladeren in andere apps – het was allemaal erg op slot. iCloud Drive is flexibeler, je kunt bijvoorbeeld zoeken naar een tekstbestand dat is opgeslagen in de map iCloud Drive van TextEdit om te openen in Pages.Dit is gemakkelijk te doen op iOS of Mac.